1、散步
餐后散步(Take a walk)：不要趴着午睡，以免欺压胃肠道产生胀气。当你参加一次重要的考试，答题有困难时；如果有机会作弊而且不会被发现，你会作弊吗？
2、散散步
...菜（vegetables）、水果（fruits）、谷物（）或是粥（congee）为主，清一清假期油腻的肠胃；白天也不妨出去散散步（Take a walk）、或是慢跑（）一下，做做有氧运动、让身体舒展一下；最重要的是，晚上一定要早点休息，这样明天才能正常返工开学！
3、出去走走
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4、漫步
... take up占据啊（工夫、地点等） take a walk漫步 talk about议论，谈论 ...